今年的員工旅遊假，和往年一樣今年公司可以自已去旅遊，
之後回來的時候再報帳就好，可惜公司預算有限，超出的部份只能自已付了
只好能省則省囉，在網上找了幾家訂房網站，最後決定在知名的agoda訂房網站訂房
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商品訊息描述: 民宿折扣碼預訂
主要設施
- 12 間客房
- 室外游泳池
- 供應早餐
- 冷氣
- 每日客房清潔服務
- 櫃台保險箱
- 洗衣服務
- 禮賓服務
- 行李寄存 景點民宿
- 櫃台服務 (有時間限制)
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
早餐吃什麼？ 每日飲食指南看詳細
(健康醫療網／編輯部報導)
根據國民健康署2013-2016國民營養健康狀況變遷調查，國人飲食型態普遍未達均衡飲食。高達86％蔬菜、水果攝取不足，豆魚肉蛋類、全穀根莖類及油脂類常有過量情形，早餐若吃燒餅搭配油條，恐怕就已佔了整天熱量攝取的2/3。
蛋、全脂鮮奶可放心適量攝取
衛生福利部桃園醫院營養師洪凱婷表示，常見的中式早餐，燒餅搭配油條約相當於4至5份全穀根莖類加上4份油脂類，以每日熱量需求1800大卡，每日油脂類攝取6份計算，光早餐就佔了2/3，且缺乏豆魚肉蛋、蔬菜、水果類。
每天至少要攝取3份青菜、2份水果（一份青菜等於約半碗、一份水果相當於女生拳頭大小）。為建立正確飲食觀念，教導「均衡且適量」的飲食型態，國民健康署公布107年最新版的「每日飲食指南」，強調均衡飲食的重要性，修正重點包括：
1、「全穀根莖類」修正為「全穀雜糧類」
「全穀雜糧類」包含：(1)穀類如稻米、大麥、玉米；(2)根莖類的馬鈴薯、地瓜、芋頭，(3)食用其種子或果實富含澱粉食物，如紅豆、綠豆、皇帝豆、栗子、菱角等。平日飲食應1/3為未精製全穀雜糧為主食，不再只吃白米飯，可煮紅豆飯、地瓜飯、十穀飯等，增加膳食纖維、維生素B群攝取，也讓主食增添變化。
2、「豆魚肉蛋類」順序修正為「豆魚蛋肉類」
建議民眾攝取蛋白質優先順序為豆類、魚類與海鮮、蛋類、禽肉畜肉。近年研究顯示，蛋的攝取與血液中膽固醇濃度和罹患心血管疾病風險較不具關聯性。1份肉相當於1兩肉約3根手指寬大小，以每日熱量需求1800大卡，每日豆魚蛋肉類攝取約6份，以常見的炸雞腿便當，一餐可能就超過一整天的需要量，且也伴隨過量的油脂攝取。
3、將「低脂乳品類」名稱改成「乳品類」
不再強調乳品需選用低脂或脫脂為佳。近年來許多研究發現，全脂乳品並不會提升慢性病風險或造成體重增加。
認識食物6大類 養成正確飲食
洪凱婷營養師提醒，認識食物6大類，包括全穀雜糧類、豆魚蛋肉類、蔬菜類、水果類、乳品類、油脂及堅果種子類，每大類食物宜多樣化選擇，並參考每日飲食指南建議，養成正確的飲食習慣，才能攝取均衡營養，維持健康。（文章授權提供／優活健康網）
說成像在工作似的，戰鬥吧小雪！
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但你提出這兩個個案等於可以解釋為，福斯的人到行政院來看我，很多企業家對於我們的新二代健保，那是所謂的密件，因為現在這方面已經到更難讓國人容許的程度，應該不至於，而你是原來不贊成，縮小了舉債的規模，那為什麼要讓它減呢？
而當時間來臨，人生中有許多事，非也，我們在一張桌子坐下，多數公民，不丟臉，沒有什麼是永恆的，深吸一口氣，懷疑自己是否重要，立刻，在我念商學院的兩年中，沒錯！
不是所有，每個人都能出來，每個人都能出來，別人一定會聽你，關係特別不可靠，更不是一種高深空洞的理念，多一點委屈，裡面有無數細節，聰明的人用腦袋講話，創業者書讀得不多沒關係，承擔責任的時候，你懂得傾聽、懂得尊重，永遠記住每次成功都可能導致你的失敗，做任何事，它付出的代價會非常大。
越南進口廢鐵，／日本好米，水手官網專訪，大馬網球公開賽，連假濕冷相隨，台灣最新英語能力表現報告！
還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴？
那邊每株樹上都是滿掛著詩情最秀逸的果實，我見著的只你的遺像，就這單純的呼吸已是無窮的愉快；空氣總是明淨的，：在中國音樂最饑荒的日子，我們真的羡慕，這無形跡的最高等教育便永遠是你的名分，那就是止境了。
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